SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Ełku

136 results

Book

In basket

rate

Niechciane myśli i silne emocje : jak je zrozumieć i nad nimi zapanować / Jon Hershfield, Blaise Aguirre ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2024. - 222, [2] strony ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Author

Aguirre Blaise Autor Kasprzyk Agnieszka (tłumacz) Tłumaczenie Hershfield Jon Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Myśli natrętne Psychoterapia Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia ekspozycji Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The Unwanted thoughts and intense emotions workbook : CBT and DBT skills to break the cycle of intrusive thoughts and emotional overwhelm.

Zmagasz się z niepokojącymi myślami, które nie pozwalają ci zasnąć i dręczą w ciągu dnia, wywołując smutek, złość i gniew? Jeśli tak, to w tej książce znajdziesz praktyczne rozwiązania, które pomogą ci przerwać cykl natrętnych myśli i emocjonalnego przytłoczenia. Autorzy w przystępny sposób tłumaczą podstawowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej i dialektyczno-behawioralnej oraz pokazują, jak wykorzystać je w procesie odzyskiwania wewnętrznej równowagi. Ćwiczenia oparte na metodzie ekspozycji pozwolą skonfrontować się ze swoimi lękami, powstrzymać od impulsywnych reakcji i zmienić niepożądane wzorce zachowania. Poradnik ten, rekomendowany przez specjalistów w dziedzinie psychiatrii i psychoterapii, stanowi cenne źródło wiedzy dla osób poszukujących efektywnych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami. [wuj.pl].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uzależnienia 2.0 : dlaczego tak trudno się oprzeć nowym technologiom / Adam Alter ; tłumaczenie Aleksander Gomola. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 366, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

(Seria #Nauka)

Author

Alter Adam L. (1980- ). Autor Gomola Aleksander. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Uzależnienia behawioralne Uzależnienia medialne

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Media i komunikacja społeczna Psychologia

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Multiteka

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Przewodnik po Bibliotece Jagiellońskiej / oprac. Irena Bar. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 1964. - 104 s. ; 21 cm.

Author

Bar Irena. Oprac.

Subject

Kraków (woj. małopolskie) Kraków

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Multiteka

All copies are currently on loan: sygn. 027 (1 egz.)

Book

In basket

rate

ADHD : podjąć wyzwanie : kompletny przewodnik dla rodziców / Russell A. Barkley ; tłumaczenie, [redaktor naukowy] Katarzyna Okoń. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 494, [2] strony ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Author

Barkley Russell A. (1949- ) Autor Okoń Katarzyna Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dziecko z ADHD Metody wychowawcze Wychowanie w rodzinie Zespół ADHD

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

No cover

Book

In basket

rate

Zaburzenia afektywne dwubiegunowe : podręcznik pacjenta : jak opanować wahania nastroju? / Monica Ramirez Basco ; tł. Małgorzata Cierpisz. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2016. - IX, [1], 225 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Basco Monica Ramirez. Autor Cierpisz Małgorzata. Tłumaczenie

Form of Work

Książki.

Subject

Choroby afektywne dwubiegunowe.

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The bipolar workbook : tools for controlling your mood swings, 2006.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zlewnia : właściwości i procesy / red. Joanna Pociask-Karteczka ; Maria Baścik. - Wyd. 2 zm. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2006. - 295 s., [4] k. tabl. kolor : il., err. ; 25 cm.

Author

Baścik Maria. Pociask-Karteczka Joanna. Red.

Subject

Zlewnie i dorzecza

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Multiteka

There are copies available to loan: sygn. 55 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Biblioteki w literaturze polskiej / Krystyna Bednarska-Ruszajowa. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2006. - 254, [1] s. ; 24 cm.

Author

Bednarska-Ruszajowa Krystyna.

Subject

Bibliotekarstwo Literatura polska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Multiteka

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1(091) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Tajemnica odporności psychicznej : jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe / Christina Berndt ; przekład Ewa Kowynia. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2015. - 207, [1] s. ; 24 cm.

(Psychologia)

Author

Berndt Christina (1969- ) Kowynia Ewa Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Depresja psychiczna Stres Wypalenie zawodowe

Genre/Form

Poradniki

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Integralna troska o chorego u kresu życia / red. Agnieszka Bertman-Wierzchowska, Wojciech Kochan, Józef Stala. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 222, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Author

Bertman-Wierzchowska Agnieszka. Redaktor Kochan Wojciech. Redaktor Stala Józef (1966- ). Redaktor

Subject

Opieka paliatywna Ludzie starzy Opieka długoterminowa Hospicja Chorzy w stanach terminalnych starość pielęgniarstwo opiekun wolontariat

Publikacja stanowi podsumowanie cyklicznych konferencji "Opieka paliatywna i hospicyjna - medycyna, humanizm, wolontariat" odbywajÄ…cych siÄÖ w latach 2015-2019.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 36 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Autyzm na co dzień : ponad 150 sprawdzonych sposobów postępowania z dzieckiem ze spektrum autyzmu / Alyson Beytien ; tłumaczenie Joanna Bilmin-Odrowąż. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 303, [1] strona ; 23 cm.

Author

Beytien Alyson. Autor. Bilmin-Odrowąż Joanna. Tłumaczenie.

Form of Work

Książki. Poradniki i przewodniki.

Audience Group

Rodzice.

Subject

Autyzm. Dziecko autystyczne. Kształcenie. Relacje międzyludzkie. Rodzina.

Genre/Form

Poradnik.

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie.

currently on loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Multiteka

All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Podstawy patomorfologii / Magdalena Białas, Romana Tomaszewska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2012. - 180, [1] s. : il. ; 24 cm.

Author

Białas Magdalena. Tomaszewska Romana.

Subject

Anatomia patologiczna. Komórka. Śmierć. AIDS. Nowotwory. Choroby dziedziczne. Alkohol Nikotyna Mukowiscydoza.

Genre/Form

Materiały pomocnicze dla szkół wyższych.

Na okł. podtyt.: repetytorium dla studentów kierunków lekarsko-dentystycznego, analityki medycznej i fizyki medycznej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szkoła wartości : wykłady dla nauczycieli i lekcje dla uczniów / Małgorzata Bogunia-Borowska, Joanna Rzońca. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2024. - 265, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Bogunia-Borowska Małgorzata Autor Rzońca Joanna (1982- ) Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Audience Group

Nauczyciele Studenci

Subject

Godzina wychowawcza Odpowiedzialność Pracowitość Wrażliwość Współdziałanie Życzliwość Wartość Wychowanie do wartości

Genre/Form

Scenariusz zajęć Ćwiczenia i zadania Esej

Domain

Edukacja i pedagogika

Książka jest niezwykle interesująca i oryginalna, łączy w sobie naukową refleksję na temat wartości z jej bardziej praktycznym, edukacyjnym wykorzystaniem. (...) Na pierwszą część składa się pięć esejów socjologiczno-filozoficznych poświęconych wybranym wartościom. Autorka dokonuje wyboru, moim zdaniem, według niewyartykułowanego wprost, ale dość oczywistego klucza. Zdecydowała się na wartości szczególnie ważne w relacjach społecznych, a jednocześnie takie, których deficyt odczuwamy w ostatnim czasie. Są to: odpowiedzialność, pracowitość, wrażliwość, współpraca i życzliwość. (...) Drugą część książki stanowią lekcje dla uczniów, czyli rodzaj konspektów czy też scenariuszy warsztatów, jakie mogą poprowadzić nauczyciele na temat wartości omawianych wcześniej w wykładach. (...) Jest to unikatowa na polskim rynku wydawniczym pozycja, która może być znaczącym wsparciem dla nauczycieli w procesie edukacyjno-wychowawczym. Sądzę, że będzie także interesującą lekturą dla studentów kierunków pedagogicznych, świetnie pokazującą, jak można wykorzystać wiedzę socjologiczną w edukacji i wychowaniu. Z recenzji prof. dr hab. Beaty Łaciak. [Opis pochodzi od wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Fenomen telewizji : interpretacje socjologiczne i kulturowe / Małgorzata Bogunia-Borowska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2012. - 335, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Author

Bogunia-Borowska Małgorzata.

Subject

Telewizja Programy telewizyjne

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Multiteka

There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Skandynawski raj : o ludziach prawie idealnych / Michael Booth ; tł. Barbara Gutowska-Nowak. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2015. - 366, [1] s. : il. ; 23 cm.

(Mundus : ludzie.)

Author

Booth Michael. Gutowska-Nowak Barbara. Tł.

Form of Work

Książki.

Subject

Państwo dobrobytu Polityka społeczna

Tyt. oryg.: "The almost nearly perfect people : behind the myth of the Scandinavian utopia" 2014.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 304 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Efektywne zarządzanie : jak skutecznie podejmować decyzje, budować strukturę firmy i wykorzystywać czas / Heike Bruch, Sumantra Ghoshal ; tł. Edyta Zbrońska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2006. - XI,[1], 180, [1] s. ; 24 cm.

Author

Bruch Heike. Ghoshal Sumantra. Zbrońska Edyta. Tł.

Subject

Menedżerowie Zarządzanie

Indeks Na s. 4 okł.: Psychologia i zarządzanie

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Multiteka

All copies are currently on loan: sygn. 658 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kolekcjoner porzuconych dusz : reportaże z Brazylii / Eliane Brum ; tłumaczenie Gabriel Borowski. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2020. - 323 strony ; 21 cm.

(Mundus)

Author

Brum Eliane (1966- ). Autor Borowski Gabriel. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura portugalska

Subject

Społeczeństwo Życie codzienne Brazylia

Genre/Form

Reportaż

Domain

Etnologia i antropologia kulturowa Socjologia i społeczeństwo

Nieznane oblicza Brazylii Zbiór reportaży?Eliane Brum, wielokrotnie nagradzanej dziennikarki,?przedstawia przejmujący obraz życia w Brazylii, którego próżno szukać w przewodnikach turystycznych.? Autorka odwiedza indiańskie i metyskie akuszerki na północnym krańcu puszczy amazońskiej, opowiada o życiu mieszkańców jednej z faweli w Sao Paulo i śledzi walkę aktywistów społecznych z międzynarodowymi korporacjami o prawa kobiet, środowisko naturalne i dach nad głową.???? Kloszard z Porto Alegre,?poszukiwacze złota z Belo Monte,?matki straconego pokolenia… Kolekcjoner porzuconych dusz to?galeria?niezwykłych?postaci, do których autorka podchodzi?z niezwykłą wrażliwością,?pokazując świat z ich perspektywy. Jej wysmakowane literacko teksty nie tylko opisują aktualne problemy społeczne, lecz także stanowią prawdziwe ćwiczenie z empatii.???? To książka, wobec której nie można przejść obojętnie.? Jest wiele powodów, dla których warto, a może nawet trzeba przeczytać tę książkę. Eliane Brum jak nikt inny tłumaczy światu Brazylię, a Brazylijczykom ich samych. Jak nikt inny potrafi spleść w całość przemoc i poezję, niesprawiedliwość i piękno, ekstremalne wykluczenie i zwykłe życie. Dla mnie jednym z takich powodów może też być zawarta w tym zbiorze „Karmicielka” - jeden z najpiękniejszych reportaży o umieraniu, jakie kiedykolwiek napisano. ?Aleksandra Lipczak, autorka książki "Ludzie z Placu Słońca"

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)